SELBSTSTWIRKSAMKEIT-RESILIENZ-LEBENSKUNST KOMPETENZEN

Lernen Sie vom Chamäleon und bleiben Sie dabei authentisch

Die nachhaltige Kombination von Pilates, Achtsamkeit Training, Meditation und Hypnosystemische Beratung
Für Alle, die vom Autopilot-Modus zum lebendigen Wesen werden möchten.

Willkommen auf meiner Webseite

Unter Lebenskunst verstehe ich hier nicht etwa das leichte und unbekümmerte Leben, sondern eine bewusste Lebensführung.

Mit meinem Coaching-Konzept, B.E.M. in Movement biete ich Ihnen gerne Hilfe, zu Ihre Selbsthilfe an. Es bezieht alle Facetten Ihres Seins mit ein und betrachtet Sie als Einheit von Körper, Geist und Emotionen. Zusammen werden wir für Sie individuelle Wege, Möglichkeiten und Übungen erarbeiten um Ihre eigene Selbstwirksamkeit und damit Ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Vielleicht fragen Sie sich jetzt aber, ob das Mentale, Emotionale oder das Körperliche Training dabei für Sie wichtiger ist? Mentales Coaching ohne den Körper einzubeziehen und Körperliches Training ohne Emotionen und Gedanken einzubeziehen ist für mich unvorstellbar und entspricht etwa der Logik dieser Frage; Ist die linke oder die rechte Körperhälfte wichtiger? Mit meinem Coaching-Konzept vereine ich die Grundsätze von Hypnotherapie, Mental und Sport-Coaching, Pilates-Methode, Achtsamkeit Training,  buddhistischer Meditationen und Psychologie.

Ich biete auf jeden Fall keine Methoden an, die Sie nur passiv anzunehmen brauchen. Ich erhoffe von Ihnen eine aktive Mitarbeit und konsequenter Praxis im Alltag um der Schöpfer Ihrer Gesundheit und Wohlbefinden zu werden. Meine Kunden sind von verschiedenster körperlicher Fitness sowie jeden Alters. Auch Personen, die sich in der Rehabilitation von Verletzungen befinden gehören zu meiner Zielgruppe.

"Was hinter Dir liegt und was vor Dir liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in Dir liegt." 

Wo?

im Pilates und Coaching-Raum Kloten,
Gruppenkurse im Vörderverein Hegnerhof Kloten
oder als mobile Dienstleistung bei Ihnen Zuhause, am Arbeitsplatz, Outdoor, im Büro oder im Hotel

flexible, individuell, professionell, erfahren

Sprachen: Deutsch, Ungarisch, Englisch