Herzlich Willkommen bei Body Emotion & Mind in Movement
B.E.M in Movement
Ich lade dich ein, Körper und Geist als Einheit zu erleben
– bewusst, klar und in Bewegung.
Bewegung ist mehr als Training – sie ist ein Weg zu dir selbst.
In meiner Arbeit verbinde ich Körperarbeit mit innerer
Achtsamkeit,
um dich ganzheitlich zu stärken: körperlich, emotional, mental und seelisch.
Ich begleite dich dabei, neue Kraft zu schöpfen, Klarheit zu finden und deine Situation mit offenem Blick zu verstehen.
Gemeinsam fördern wir deine Selbstwirksamkeit, wecken deine Vitalität – und bringen die Freude am Leben zurück in Bewegung.
Mit Techniken aus Pilates, Nejang-Yoga und achtsamkeitsbasierter Körperarbeit bringen wir deinen Körper ins Spüren
– verbunden mit innerer Reflexion, Atem, Präsenz und Stille.
So stärken wir nicht nur Muskeln und Haltung, sondern auch das Immunsystem deiner Seele
– für mehr Resilienz, Selbstvertrauen und innere Ruhe
Meine Methoden – bewusst verbunden
🌍 Sprachen
Deutsch · Englisch · Ungarisch
📍 Wo?
Meine Angebote finden dort statt, wo sie am besten wirken – persönlich, flexibel und auf deine Bedürfnisse abgestimmt:
– 🏡 In Bristen (6475) und Umgebung
– 🧘♀️ Bei dir zu Hause, im Büro, im Hotel oder
draußen in der Natur
– 💻 Online via Zoom – ortsunabhängig & persönlich
– 🔁 Hybrid – Kombination aus Präsenz & Online
Unser größtes Problem ist,
dass wir unsere Gedanken
für wahr halten.
- DALAI LAMA XIV. -