Achtsamkeitbasierte Sport und Mental Coaching

Achtsamkeit Training, Meditation, Pilates, Tibetan Selbstheilungs-Yoga Nejang, Hypnose für Ihre Selbstwirksamkeit und Resilienz

 

Sie wollen Ihre Situation verstehen? Sie wollen Kraft schöpfen, Inspiration finden, den Geist erden? Wünschen Sie sich Selbstwirksamkeit in schwierigen Situationen? Sie wollen Klarheit? Sie sind interessiert an neuen Wegen, Möglichkeiten und Kraftquellen? Sie wollen wieder vital, bewusst und mit Freude Ihr Leben gestalten?

 

Mit meinem Coaching-Konzept, B.E.M. (Body-Emotion-Mind) in Movement, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, Sie trainieren auch das Immunsystem der Seele mit und werden so resilienter gegen Stress und Belastungen.

Ich biete Ihnen gerne Hilfe, zu Ihre Selbsthilfe an. Zusammen werden wir für Sie individuelle Wege, Möglichkeiten und Übungen erarbeiten um Ihre eigene Selbstwirksamkeit und damit Ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern. Ich erhoffe von Ihnen eine aktive Mitarbeit und konsequenter Praxis im Alltag um der Schöpfer Ihrer Gesundheit und Wohlbefinden zu werden.

 

 "Was hinter Dir liegt und was vor Dir liegt, sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in Dir liegt." 

Ich biete:

  • Präsenz-Coaching/Training - Sie kommen zu mir in den Coaching Raum nach Andermatt im Hotel Bergidyll. Sie können das Coaching/ Training einzeln oder mit einem Hotelaufenthalt buchen.
  • Bei Ihnen zu Hause, im Büro, Outdoor (Mobiles Angebot)
  • Online-Coaching/Training- wir treffen uns auf dem Plattform ZOOM Info
  • Blendend-Coaching - Mix der beiden obigen Angebote

Meine Methoden: