Pilates, Achtsamkeit & Trekking in Nepal

  Sind Sie bereit auf ein Abenteuer und dabei sich selbst kennenzulernen?

Vom Autopilot-Modus zum lebendigen Wesen werden?
Dann sollten Sie mit B.E.M. in Movement nach Nepal reisen.

 Möchten Sie in einer geschlossenen Gruppe oder Alleine reisen? Bitte kontaktieren Sie mich, ich organisiere Ihre Reise, nach Ihren Wünschen.

Unsere Reisen sind eine ideale Mix aus Kultur, Trekking, Pilates/Yoga Meditation und Achtsamkeit Training. Es gibt einfaches und mittelschweres Trekking im Programm.  

Ich organisiere die Reisen in Zusammenarbeit mit Bhagwan Karki  www.bhagwan-nepal-com

Kurze Beschreibung der Reisen 2024/25. Für das detaillierte Programm kontaktieren Sie mich bitte

Community Trek, Untere Mustang (19 Tage) Pilates, Achtsamkeit & Trekking

Der Community Trek in Nepal ist ein echter Geheimtipp: Durch abgelegene Dörfer geht es hinauf in die Berge.

Mittelschweres Trekking

Datum: flexibel

Höchster Punkt: 3790m

Teilnehmerzahl: 4-10 Personen

Highlights:
• Mittelschweres Trekking durch die unberührte Natur und abgelegene Dörfer Nepals

• Kali Ghandaki das tiefste Durchbruchtal der Welt. Hier können Sie sogar noch Fossilien finden

• Community Trek in ursprünglichen Dörfern. Mit der Buchung dieser Reise tragen Sie selbst zur Verbesserung der Lebensbedingungen in den besuchten Dörfern bei.

• eine traditionelle Kultur im Zustand des rapiden Wandels: Alt-Tibet trifft ganz unvermittelt auf die westliche Moderne. • Begegnung mit Einheimischen

• Begegnung mit den vielseitigen Kultur Nepals

• Spektakuläre Aussichten auf das Annapurna Gebirge und auf dem Dhaulagiri 

• Klosterübernachtung • Tempelkomplex, Ranipuwa in Muktinath

. 2 Nächte auf dem Apfelfarm in Marpha

• Auf dem Trekking: Übernachtung in traditionellen Lodges und Privathäusern

• Sie werden von professionellen Guides begleitet  • Menschen in Nepal sind extrem freundlich und zuvorkommend, denn sie glauben daran, dass Gäste Götter sind und werden sich stets bemühen, dass Du Dich wie zu Hause fühlst. Wenn nicht die Landschaft, dann werden mit Sicherheit die Menschen Nepals Dein Herz gewinnen!

Sind Sie neugierig geworden? Schreiben Sie mir ein kurzes Email und ich sende Ihnen gerne das detaillierte Programm zu. Diese Reise wird 2021 auf 16 Tage verkürzt

Gosainkund Trek, zu den heiligen Seen im Langtang Nationalpark

(14 Tage) Pilates, Achtsamkeit & Trekking

Mittelschweres Trekking, gute Kondition Schwindelfreiheit und Trittsicherheit ist erforderlich für einige Passagen (vergleichbar mit unseren rot-weiß markierten Bergwegen in steilerem Gelände)

Datum: flexibel

Höchster Punkt: 4650mTeilnehmerzahl: 4-10 Personen

Highlights:
• Überquerung der Laurebina Pass (4.650m)

• Die heiligen Gosainkund-Seen liegen eingebettet in der atemberaubenden Schönheit des Himalayas auf knapp 4.400m Höhe. In den Sommermonaten sind sie Anlaufstelle für Tausende von Hinduisten und Buddhisten, denn die Seen gelten in beiden Religionen als heilig.

• Wunderschöne Bergsichten und Bergwelten,  Begegnungen mit einheimischen Familien, tiefer Einblick in Kultur und Leben in Nepal.

  • Landestypische Farm in Gaujini • Königsstadt Bhaktapur

• B.E.M. in Movement bringt Sie nicht nur zu den Höhepunkten Nepals sondern auch zu selten besuchten Plätzen in abgelegenen Regionen. Sie sollten sich auf sehr einfachen Verhältnissen einstellen. • Das Transport Ihres Haupt Gepäcks während des Trekkings übernehmen Sherpas für Sie. Sie werden nur ihr Tagesrücksack selbst tragen müssen. So geben wir den Sherpas Arbeit unter sozial sehr verantwortlichen Bedingungen. Guides und Sherpas sind bei uns in der Gruppe integriert. Das ist für uns sehr wichtig, da wir natürlich auch den interkulturellen Austausch fördern wollen☺ • Während Ihrem Nepal Aufenthalt werden Sie mit Vera Sipos Pilates trainieren und an dem Workshop „Achtsame Selbststeuerungs- Training ASST®“ für Resilienz, Klarheit und inneren Wandel teilnehmen. Vera wird Sie auch in die buddhistischen Meditations-Techniken einführen. Die Teilnahme ist freiwillig, sie können unsere Reise auch ohne Interesse an den Zusatzprogrammen buchen.

Sind Sie neugierig geworden? Schreiben Sie mir ein kurzes Email und ich sende Ihnen gerne das detaillierte Programm zu.

Weihnachten-Silvester 2024/25

26. Dezember 2024-08. Januar 2025

Finden Sie neue Kraft in der Stille der Meditation und freuen Sie sich am Leben mit Pilates, an Zeremonien Teilnehmen, in der Stille sein, Wandern, feiern und mit sich und mit anderen verbunden sein.

Highlights
2 Klosterübernachtung, 3 Tage Aufenthalt im Shivalaya Yoga und Meditation Center am Begnas Lake, Pilates, Workshops, Meditationen, Wanderungen (während dieser Reise bieten wir Ihnen die Möglichkeit alle Strecken auch mit dem Jeep anzufahren), Aufenthalt im Kathmandu, Bhaktapur, Pokhara, Dhampus und in Astam. Neben den landschaftlichen und kulturellen Schönheiten Nepals erleben Sie auf dieser Reise jeden Tag das bei Sich-Sein. 


Teilnehmerzahl: Max. 8 Teilnehmer 
Auf dieser Tour lernen Sie Nepal von seiner komfortablen, entspannten Seite kennen. Und die ist genauso aufregend, wie alle anderen Facetten des Landes. In Nepal werden Sie sich auch immer wieder in Geduld, Toleranz und Achtsamkeit üben. 

Sind Sie Interessiert?  Kontaktieren Sie mich und ich schicke Ihnen das detaillierte Programm gerne zu.

Poon Hill Trek (14 Tage) Pilates, Achtsamkeit & Trekking

Der ideale Mix aus Kultur, Trekking, Pilates und Achtsamkeit Training. Ein einfaches Trekking durch kleine Dörfer und zu schönen Aussichtspunkten.

Datum: flexibel Oktober 2024

Höchster Punkt: 3193m

Teilnehmerzahl: 4 - 10 Personen

Sind Sie neugierig geworden? Schreiben Sie mir ein kurzes Email und ich sende Ihnen gerne das detaillierte Programm zu.

• Selbstverständlich können Sie unsere Reisen auch dann buchen, wenn Sie keine Interesse an Pilates/Meditation oder an dem Achtsamkeit Workshop haben.
• Möchten Sie in einer geschlossenen Gruppe reisen? –oder zu zweit? Passen Ihnen unsere Daten nicht? Bitte kontaktieren Sie mich, ich organisiere je nach Möglichkeit, Ihre individuelle Reise mit flexiblen Daten.