Profitieren Sie von meinem vernetzten Wissen in den Bereichen:
Psychologie, Pilates, Yoga, Hypnosystemisches Coaching, Achtsamkeit Training,  buddhistische Meditationen & Psychologie

Meine Herangehensweise ist von meiner langjährigen, internationalen Berufserfahrung als, Pilates und Personal Trainerin, Mental Coach, Dozentin für angehende Pilates Trainer und Präsenterin auf Fitnessevents, Spa/Wellness Leiterin und Hotel Managerin geprägt. Ich lasse meine interkulturelle Lebenserfahrung in meine Arbeit einfließen und bin von fernöstlichen Lehren inspiriert.  Regelmäßige Besuche von Workshops und Weiterbildungen dürfen Sie bei mir voraussetzen.

 

Ich bin 1972 in Ungarn geboren und dort auf dem Land aufgewachsen. Studiert habe ich in Deutschland und lebte 15 Jahre lang in München.

2001-2003 waren prägende und spannende Jahre als Personal Trainerin und Leiterin der

"Feel-Well" Abteilung  bei Aldiana GmbH, im Senegal, in der Türkei und in Österreich. 

2003 bin ich nach Deutschland zurückgekehrt und war freiberuflich als Sportcoach in München und später in Hamburg tätig.

2006-2007 sammelte ich weitere Lebens- und Berufserfahrung in London. Hier absolvierte ich ergänzend zu meiner Grundausbildung ein intensives Teacher Training für Pilates Trainer. 2008 bin ich mit meinem langjährigen Lebenspartner in die Schweiz gezogen, wo ich bis 2016 in der Luxushotellerie als Personal Coach , Mental Trainerin und Ansprechspartnerin für den Pilates Bereich angestellt war. (The Dolder Grand Hotel/Spa *****)

Ergänzend zu meinem Psychologie und Pädagogik Studium absolvierte ich am Milton Erickson Institut in Rottweil, die 2,5 jährige Fortbildung: Hypnosystemisches Coaching.

Zur Vertiefung meiner Kenntnisse über Buddhismus und Meditation besuchte ich 2019 April - Oktober 2020 die Meditationslehrerausbildung im klösterlichen Tibet Institut Rikon mein Lehrer; Loten Dahortsang. September 2021-September 2022 Teilnahme an dem Kurs: Discovering Buddhism Online With Ven. Robina Courtin. Im Januar 2022 habe ich bei Ven. Robina Courtin Zuflucht genommen und bin Buddhistin. 

Meine buddhistische Lehrerinnen und Lehrer

  • die ehrwürdigen Mönche der Klosters Rikon und Loten Dahortsang 
  • Carla Pearse Kopan Monastry Nepal
  • Ven. Robina Courtin  buddhistische Nonne in der tibetisch-buddhistischen Gelugpa- Tradition und Linie von Lama Thubten Yeshe und Lama Zopa Rinpoche, 
  • Dr. Nida Chenagtsang
  • Dr. Matthias Emmenbach 

Vom Dezember 2020 bis Juli 2022 leitete ich mit meinem Partner ein kleines Hotel in Andermatt, in den Schweizer Alpen ( Lavache GmbH, Hotel Bergidyll ).

 

Seit 2020 lebe ich in Bristen, Kanton Uri, im wunderschönen Maderanertal

 

Mein Lebensmotto:

Das Leben ist zu kurz für irgendwann.
Lebe im Hier und Jetzt und widme alles was du tust zum Wohle von Anderen

 

 Studium und Ausbildungen  

  • Studium an der Ludwig–Maximilians Universität in München: Psychologie, Pädagogik, Deutsch als Fremdsprache
  • Gesprächsführung nach Milton Erickson, Hypnosystemische Kommunikation, Milton Erickson Institut Rottweil (M.E.G)
  • Meditationsleiterin für Tibetische Meditationen (2 jährige Ausbildung an der Tibet Institut in Rikon bei Loten Dahortsang)
  • Achtsamkeits–Trainerin (ASST®) Achtsames Selbststeuerungs-Training bei Dr. Matthias Ennenbach an der  Institut für Buddhistische Psychotherapie
  • Zertifizierte Lehrerin für Tibetan Selbstheilungs-Yoga Nejang Sorig Khang International bei Dr. Nida Chenagstang
  • Diplom Pilates Trainerin für Mat und Reformer, Body Controll Pilates London UK, Art of Motion CH,
  • Diplom Pilates Trainerin Pilates Chair, Karolina Schmid, CH
  • Grupp Fitness Trainerin, Safs & Beta
  • R.E.S.E.T Trainerin Kieferbalance nach Philip Rafferty, Paracelsus Schule Zürich
  • Easy Taping Instruktorin bei Meducation Zürich
  • Vektor Training/Kinesis Zürich

Fortbildungen/ Hypnosystemisches Coaching 

Aktivwachhypnose in Sportpsychologie und in Psychotherapie (M.E.G.) bei Dr. Gyula Biro·

  • Mentales Training für High Performer IEF Zürich bei Dipl. Psych. Ortwin Meiss·
  • Arbeit mit inneren Selbstanteilen bei Dr. Jochen Peichl·
  • Bewusstseinsmedizin und die Macht der Vorstellungskraft (I.E.F.) bei Dr. Ph. D. Gary Bruno Schmid
  • Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung Dr.rer.nat. Dipl. Psych. Cornelia Schweizer·
  • Tagung Mentale Stärken in Heidelberg
  • Selbsthypnose und Selbsterfahrung Dipl. Psych. Anne Lang
Fortbildungen Sport und Ernährung

Pilates: Golf Pilates, Pilates Slings, Pilates und Spyraldynamik, Pilates mit Kleingeräten, Pilates in der Schwangerschaft, Haltungsevaluation, Pilates Flow, Pilates für Stressbewältigung, Pilates Arch

Fitness: Ernährungsheilkundliche Ansätze bei Störungen des Bewegungsapparates 

Technogym Wellnestrainer

TRX · Power Plate · Step Aerobic, Hi-Lo Impact Aerobic, Dance Aerobic, Tai-Bo, Nordic Walking 

Less Mills Body Pump und Body Balance, Kraftworks, Aqua Training, Muskuläre Stabilisation mit dem Aerostep · 

Ernährung im Sport